16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 80,18g | Karb: 108,60g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Tomatenmark, Graubrot. Akşam Yemeği: Entremont Comté, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Graubrot, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz. Aperatifler/Diğer: Kirschkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|