16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 8,30g | Prot: 13,53g | Karb: 28,17g.
Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Findus Colin d’Alaska Pané . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|