16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 6,69g | Prot: 21,50g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Oroweat Pan con Semillas, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Öğle Yemeği Öncesi: Pomelo. Öğle Yemeği: Sierra de los Padres Agua Saborizada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|