16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 62,37g | Karb: 136,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Кукурузные Палочки, Сыр Чеддер, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|