16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4005 kcal
|
Yağ: 126,46g | Prot: 96,99g | Karb: 572,35g.
Kahvaltı: Exquisa Сырный Десерт с Черникой , Верес Малина Подрібнена З Цукром, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Рома Булочка Бриош , Картофель Фри, Сыр Камамбер, Grimbergen Пиво. Akşam Yemeği: Лимо Мороженое. Aperatifler/Diğer: Snickers Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦 Kilo Geçmişi
|