16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 82,05g | Karb: 187,89g.
Kahvaltı: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Булгур. Akşam Yemeği: Хурма, Мандарины, Активия Йогурт, Котлеты свиные. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|