|
Bientôt un premier palier de franchi
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 66,45g | Karb: 162,02g.
Öğle Yemeği: U Yaourt Nature, Mayonnaise, Carrefour Laitue, Tomates Cerises, Maïs, Avocat. Akşam Yemeği Öncesi: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes, Banane. Akşam Yemeği: U Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Épinards Cuits (à partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|