|
thanks for support!
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 45,32g | Karb: 149,84g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Date, Bacon, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Clover Honey. Öğle Yemeği: Oats Wheat Rice Corn Cereal with Fruit and Almonds (Presweetened), Roasted Potato, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Cherry Pie (Two Crust), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Aperatifler/Diğer: Optavia Caramel Delight Crisp Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|