16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 41,91g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Икра Минтая. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Лук, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Пиво, Льняные Крекеры Вернер, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|