15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 132,25g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Чай, Говядина Лопатка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яблоко, Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|