16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 114,60g | Prot: 63,80g | Karb: 28,75g.
Kahvaltı: Paradicsom Paradicsom, Lindt Excellence 85% Cocoa. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa. Akşam Yemeği: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Hulala Whipping Lm Gm Sweetened, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|