16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 65,52g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Капучино, Витьба Витьба. Akşam Yemeği: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Свинина Запеченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|