16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 33,81g | Karb: 258,90g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti Pie, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Simple Truth Pita Crisps Double Baked. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|