AlexaV. Günlüğü, 25 Nis 18

25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1819 kcal Yağ: 69,84g | Prot: 86,68g | Karb: 216,28g.   Kahvaltı: Савушкин Сыр Российский Молодой, Маг Хлеб Десертный. Öğle Yemeği: Банан, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Маг Хлеб Десертный. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 6%. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Uyku - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AlexaV. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.