21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 171,87g | Karb: 58,57g.
Kahvaltı: Egg White, Jennie-O Lean Ground Turkey. Öğle Yemeği: Lamb Chop (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Light Butter, Natural Grain 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, American Cheese, Egg. Aperatifler/Diğer: Oberto Bacon Jerky, Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|