10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 149,95g | Prot: 107,93g | Karb: 46,30g.
Kahvaltı: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Winiary Sos Tatarski, Jajko, Bystry Kiełbasa Swojska , Ogórek (Obrany), Sałata. Öğle Yemeği: Masło, Olimp Olej MCT, Kawa. Akşam Yemeği: Winiary Sos Tatarski, Pierś z Kurczaka, Rama Olivio, Kalafior. Aperatifler/Diğer: Wedel Chałwa Królewska Waniliowa, Nautica Koreczki Śledziowe po Giżycku. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynabytomska kollek Kilo Geçmişi
|