17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 41,93g | Karb: 101,51g.
Kahvaltı: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|