17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 26,36g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Хурма Сушеная, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|