16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 52,93g | Karb: 17,76g.
Kahvaltı: Hileret Edulcorante, Kalena Yerba Mate. Öğle Yemeği: Calchaquí Leberwurst, Calchaquí Jamon Cocido, Tonutti Queso Cremoso, Terranea Mani Frito sin Piel Salado. Akşam Yemeği: Muslos de Pollo con la Piel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|