17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 60,26g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Омлет с Творогом, Киви. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Naturel Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Апельсин, От Палыча Палычроллы с Лососем и Огурцом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|