17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 81,25g | Prot: 43,82g | Karb: 68,23g.
Öğle Yemeği: 커리, 아보카도, 흑미밥. Akşam Yemeği: 커리, 농다원 포두부. Aperatifler/Diğer: 폴링인브이 크리스피 코코넛 칩스, 인테이크 밀스 방탄 그래놀라 시나몬. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|