17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 16,40g | Karb: 87,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Акашево Тефтельки , Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|