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Lunedì 17 gennaio 2022
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69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2627 kcal
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Yağ: 79,97g | Prot: 121,48g | Karb: 321,84g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Milbona Quark Magro. Aperatifler/Diğer: Clementine, Motta Panettone. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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