17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 29,27g | Karb: 21,97g.
Kahvaltı: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Северная Гавань Сёмга Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница (блинчиком). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|