21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 66,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 75,65g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Öğle Yemeği: Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Dole Classic Romaine Lettuce, Boiled Egg, Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Clancy's Honey Wheat Pretzels, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Strawberries , Blueberries . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|