17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 66,80g | Karb: 252,17g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Леденец, Сильпо Яблоко Чемпион, Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, АТБ Котлета в Тесте, АТБ Котлета в Тесте. Aperatifler/Diğer: Горчица, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|