|
-400гр
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 121,26g | Prot: 57,19g | Karb: 22,71g.
Kahvaltı: Асто Икра Форели, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Akşam Yemeği: Artfruit Авокадо ХАСС, Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|