17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 135,50g | Karb: 129,34g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, BioBio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Iglo Schlemmerfilet Champignon. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Lidl Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille Geschmack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|