17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 37,44g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Рулик на Молоке , Печень Куриная в Сметане, Лента Салат Винегрет Классический. Akşam Yemeği: Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир , Кролик Тушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|