17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 95,32g | Prot: 54,89g | Karb: 43,78g.
Kahvaltı: La Tourangelle Масло Авокадо, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Сулугуни, Сильпо Авокадо Хаас, Батон Нарезной, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|