17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 73,51g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry. Öğle Yemeği: Alipende Potaje de Garbanzos con Bacalao y Espinacas. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Quesitos Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Tomate Verde, Tortilla Francesa. Aperatifler/Diğer: Caqui, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|