17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 52,42g | Karb: 269,74g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Comune, Galbani Stracchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pane Comune, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Verza. Aperatifler/Diğer: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mandorle, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|