17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 114,29g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Клементины, Глобус Сыр Палермо, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Öğle Yemeği: Вино Сухое. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Клементины, Вино Сухое, Манты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|