17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 110,75g | Karb: 208,49g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Öğle Yemeği: Мандарины, Помидоры, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Куриные Голени с Кожей, Мистраль Бурый Рис. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Ikea Торт Графские Развалины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malceva.an-na Kilo Geçmişi
|