13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 83,11g | Karb: 43,56g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Light And Free Fromage Blanc Vanille Light And Free, Carrefour Tomme des Pyrénées, Saint Nectaire, Haricots Verts(Congelés), Champignons, Escalope de Poulet, Président Crème Fraîche Entière. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Jus de Citron, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge), Les Crudettes Mélange Gourmand, Avocat, Crevettes Roses Cuites (Décortiquées). Aperatifler/Diğer: Alesto Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|