22 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 63,31g | Karb: 148,44g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Яблоко, Красные Помидоры, Hortex Суп с Брокколи и Брюссельской Капустой. Akşam Yemeği: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Arla Apetina Feta Light, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|