17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 66,11g | Karb: 226,81g.
Kahvaltı: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Huile d'Olive, Senseo Café, Pâturages Maasdam les Tranchettes, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger , Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Blanc de Dinde, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Boule, Kinder Happy Hippo, Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|