17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 125,30g | Prot: 94,79g | Karb: 54,50g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир , Шашлык из Свинины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясновъ Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Агуша Творог Детский Злаки , Кофе, Окей Салат Греческий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|