17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 57,74g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Сахар, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Колбаса Преображенская, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|