16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 24,92g | Karb: 33,40g.
Kahvaltı: Сахар, Голден Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|