17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 74,91g | Karb: 134,21g.
Kahvaltı: Milka Бисквитное Пирожное, Молочный Мир Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Молодечно Хлеб с Семечками , Минская Марка Сметана 15%, Петруха Голубцы, Колбаса Домашняя. Akşam Yemeği: Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Хрумстик Кукурузные Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|