17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 55,39g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Kaffee, Müller Milchreis High Protein Schoko. Öğle Yemeği: Steinhauer Gemüsezubereitung Aus Blanchierten Auberginen Nach Griechischer Art, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Knorr Tagliatelle mit Lachs, Kühne Eingelegte Gurken. Aperatifler/Diğer: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Red Bull Energy Drink, Kaffee, Haribo Gummibärchen, Speedstar Energiedrink Sugar Free, Trauben. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|