17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 132,74g | Karb: 161,58g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Лакомо Сыр Лайт 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Каневской Ушки Свиные, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|