Monique.jap =) Günlüğü, 17 Oca 22

Monique.jap =) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🥳🎉🎉🎉🎂🥂🎈🎁😎💟
FELIZ 37 ANOS PARA MIM!

78,1 kg Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2022:

2744 kcal

Yağ: 165,90g | Prot: 165,75g | Karb: 148,11g. Kahvaltı: Alhos-Poró, Prezunic Queijo Muçarela, Abacate, Cebolas, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Öğle Yemeği: Casa Madeira Geleia de Pimenta , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Starbucks Muffin de Banana com Gotas de Chocolate, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall). devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor