17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 86,37g | Prot: 92,91g | Karb: 118,18g.
Öğle Yemeği: Помело, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Петелинка Котлеты по-Киевски , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Куриные Крылышки с Кожей , Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|