17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 26,70g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|