17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 70,84g | Karb: 245,16g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pain de Mie, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Lait, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Öğle Yemeği: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Comté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Activia Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Pomme, Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Sauce Tomate (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|