17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 60,47g | Karb: 267,77g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Яблоки, Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рощинский Творог. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Тирамиссо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|