17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 94,42g | Prot: 59,27g | Karb: 302,79g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti Pie. Öğle Yemeği: Primal Spirit Teriyaki Vegan Jerky, Central Market Ground Flax Seed, Country Crock Plant Butter with Almond Oil, Sugar Cookie Mix, Mixed Salad Greens, La Tourangelle Organic Citrus Chipotle Vinaigrette, Trader Joe's Falafel Mix, Earth Island Veganaise. Akşam Yemeği: Almond Milk, Simple Truth Pita Crisps Double Baked, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|