16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 82,65g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Евроопт Груша Лукас, Козий Сыр (Твердый), Гарнец Мука Нутовая, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Жареное Яйцо, Беллакт Творог 4%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, ПП Кекс, Какао, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Akşam Yemeği: Мороженое, Nutella Шоколадная Паста, Домочай Хлеб Литовский, Свекла Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|